Espinafre refogado com alho e azeite
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, alho.
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Saladas e vegetais
Legumes assados, refogados, grelhados e gratinados, além de saladas frescas e de grãos com molhos caseiros.
Receitas de saladas e vegetais
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Espinafre refogado com limão e ervas
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, suco de limão, cebolinha picada.
Espinafre refogado com parmesão e pimenta-do-reino
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, queijo parmesão ralado.
Espinafre refogado com gergelim e shoyu
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, shoyu, gergelim, gengibre ralado.
Espinafre refogado com páprica defumada
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, páprica defumada, alho.
Espinafre refogado com curry e coentro
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, curry em pó, coentro picado.
Espinafre refogado com mostarda e vinagre
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, mostarda, vinagre de maçã.
Espinafre refogado com alho e pimenta calabresa
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, alho, flocos de pimenta calabresa.
Espinafre refogado com balsâmico e alecrim
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, vinagre balsâmico, alecrim.
Espinafre refogado com tahine e limão
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, tahine, suco de limão, alho.
Espinafre refogado com tomilho e limão-siciliano
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, tomilho seco, raspas de limão-siciliano.
Espinafre refogado com manteiga e salsinha
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos.
Espinafre cozido no vapor com alho e azeite
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, alho.
Espinafre cozido no vapor com limão e ervas
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, suco de limão, cebolinha picada.
Espinafre cozido no vapor com parmesão e pimenta-do-reino
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, queijo parmesão ralado.
Espinafre cozido no vapor com gergelim e shoyu
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, shoyu, gergelim, gengibre ralado.
Espinafre cozido no vapor com páprica defumada
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, páprica defumada, alho.
Espinafre cozido no vapor com curry e coentro
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, curry em pó, coentro picado.
Espinafre cozido no vapor com mostarda e vinagre
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, mostarda, vinagre de maçã.
Espinafre cozido no vapor com alho e pimenta calabresa
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, alho, flocos de pimenta calabresa.
Espinafre cozido no vapor com balsâmico e alecrim
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, vinagre balsâmico, alecrim.
Espinafre cozido no vapor com tahine e limão
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, tahine, suco de limão, alho.
Espinafre cozido no vapor com tomilho e limão-siciliano
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos, tomilho seco, raspas de limão-siciliano.
Espinafre cozido no vapor com manteiga e salsinha
Com espinafre, folhas lavadas, sem os talos grossos.
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