Bulgur refogado com abóbora e pinoli
Com bulgur grosso, cebola, canela, abóbora cabotiá.
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Arroz, massas e acompanhamentos
Massas, risotos, arroz soltinho, feijões, farofas, purês e polentas para completar o prato do dia a dia.
Receitas de arroz e massas
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Bulgur refogado com frango desfiado e hortelã e limão
Com bulgur grosso, cebola, canela, peito de frango.
Bulgur refogado com frango desfiado e tomate seco
Com bulgur grosso, cebola, canela, peito de frango.
Bulgur refogado com frango desfiado e iogurte
Com bulgur grosso, cebola, canela, peito de frango.
Bulgur refogado com frango desfiado e pinoli
Com bulgur grosso, cebola, canela, peito de frango.
Bulgur refogado com carne moída e hortelã e limão
Com bulgur grosso, cebola, canela, carne moída.
Bulgur refogado com carne moída e tomate seco
Com bulgur grosso, cebola, canela, carne moída.
Bulgur refogado com carne moída e iogurte
Com bulgur grosso, cebola, canela, carne moída.
Bulgur refogado com carne moída e pinoli
Com bulgur grosso, cebola, canela, carne moída.
Bulgur refogado com cogumelos e hortelã e limão
Com bulgur grosso, cebola, canela, cogumelos.
Bulgur refogado com cogumelos e tomate seco
Com bulgur grosso, cebola, canela, cogumelos.
Bulgur refogado com cogumelos e iogurte
Com bulgur grosso, cebola, canela, cogumelos.
Bulgur refogado com cogumelos e pinoli
Com bulgur grosso, cebola, canela, cogumelos.
Bulgur refogado com espinafre e hortelã e limão
Com bulgur grosso, cebola, canela, espinafre.
Bulgur refogado com espinafre e tomate seco
Com bulgur grosso, cebola, canela, espinafre.
Bulgur refogado com espinafre e iogurte
Com bulgur grosso, cebola, canela, espinafre.
Bulgur refogado com espinafre e pinoli
Com bulgur grosso, cebola, canela, espinafre.
Quinoa com abóbora e limão
Com quinoa, cebola, alho, abóbora cabotiá.
Quinoa com abóbora e ervas frescas
Com quinoa, cebola, alho, abóbora cabotiá.
Quinoa com abóbora e iogurte
Com quinoa, cebola, alho, abóbora cabotiá.
Quinoa com abóbora e sementes de abóbora
Com quinoa, cebola, alho, abóbora cabotiá.
Quinoa com abóbora e queijo feta
Com quinoa, cebola, alho, abóbora cabotiá.
Quinoa com brócolis e limão
Com quinoa, cebola, alho, brócolis.
Quinoa com brócolis e ervas frescas
Com quinoa, cebola, alho, brócolis.
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