Ukha (sopa de peixe) com ovo cozido
6 porções, preparo em 90 minutos, com peixe e batata e ovo cozido.
Tempo e rendimento
1 h 30 min no total
- Preparo20 min
- Cozimento1 h 10 min
- Rende
- 6 porções
- Dificuldade
- Iniciante
- Cozinha
- Leste Europeu
O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Corte sobre uma tábua firme, com a faca bem afiada e a mão de apoio com os dedos recolhidos. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
Sopas encorpadas do Leste Europeu: peixe e batata, ovo cozido. Rende 6 porções e fica pronta em cerca de 1 h 30 min, contando preparo, cozimento e espera.
Ingredientes
Rende 6 porções. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Base
Receita
Finalização
Utensílios
- panela grande
- concha
Modo de preparo
Refogue
Refogue a cebola e a cenoura no óleo por 6 minutos.
Cozinhe
Cozinhe a batata e o peixe.
Cozinhe mais
Cozinhe por 35 minutos. Peixes e frutos do mar devem atingir 63 °C (145 °F), com a carne opaca e firme (USDA FSIS). Cozinhe os ovos até a clara e a gema firmarem; não use ovo cru (FDA).
Finalize
Cozinhe os ovos por 10 minutos.
Sirva
Sirva quente, ovo cozido.
Pontos de atenção
Peixes e frutos do mar devem atingir 63 °C (145 °F), com a carne opaca e firme (USDA FSIS). Cozinhe os ovos até a clara e a gema firmarem; não use ovo cru (FDA). Líquido quente: cuidado. Embutidos já cozidos devem esquentar a 74 °C. Alérgenos neste prato: peixe, ovo; confira os rótulos dos industrializados e avise quem for comer (FDA).
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Fica melhor no dia seguinte.
- Sirva com creme azedo e pão preto.
Se sobrar: conservação e reaquecimento
Sobras: esfrie logo após o preparo, guarde em recipiente fechado na geladeira e consuma em até 3 a 4 dias (FoodSafety.gov). Reaqueça até 74 °C (165 °F), segundo o USDA FSIS, e não reaqueça mais de uma vez.
Perguntas frequentes
Posso congelar?
Pode.
Posso fazer vegetariana?
Pode.
Posso engrossar?
Pode com batata.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FoodSafety.gov — Cold Food Storage Chart
- FDA — Food Allergies
- FDA — Safe Food Handling
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.