Torta de aveia e iogurte com carne moída com hortelã e canela
10 fatias, preparo em 65 minutos (incluindo a espera da massa), com recheio de carne moída com hortelã e canela.
Tempo e rendimento
1 h 5 min no total
- Preparo20 min
- Cozimento40 min
- Espera5 min
- Rende
- 10 fatias
- Dificuldade
- Iniciante
A espera inclui o descanso ou a fermentação da massa; o recheio pode ser feito nesse intervalo. O tempo total soma preparo, cozimento e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Use tábua e faca separadas para alimentos crus e prontos para comer, ou lave bem os utensílios entre um uso e outro. Deixe o forno aquecer por completo antes de levar a forma e abra a porta devagar, afastando o rosto do vapor.
Torta macia de massa com aveia e iogurte batida no liquidificador, recheada com carne moída com hortelã e canela. A hortelã vai no fim para não escurecer.
Ingredientes
Rende 10 fatias. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Massa de aveia
Recheio de carne moída com hortelã e canela
Utensílios
- liquidificador
- forma de 26 cm
- colher
Modo de preparo
Prepare o recheio de carne moída com hortelã e canela
Refogue a cebola no azeite com a canela e a pimenta síria, junte a carne moída e mexa até o centro chegar a 71 °C (160 °F). Desligue e misture a hortelã picada, deixando esfriar antes de usar. Deixe esfriar até ficar firme e sem líquido solto.
Bata a massa
Bata os ovos, o iogurte, o óleo, a aveia e o sal. Junte a farinha e bata brevemente; misture o fermento com a colher.
Monte
Despeje metade da massa na forma untada, espalhe o recheio de carne moída com hortelã e canela e cubra com o restante.
Asse
Asse a 180 °C por 40 minutos, até dourar e firmar por inteiro, com o palito saindo limpo.
Descanse
Aguarde 10 minutos e desenforme.
Pontos de atenção
Aveia absorve líquido: deixe a massa descansar 5 minutos antes de assar se ela parecer muito densa. A carne moída do recheio deve chegar a 71 °C (160 °F) no centro, segundo o USDA FSIS, antes de rechear.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- A hortelã vai no fim para não escurecer.
- Use aveia em flocos finos para um miolo mais uniforme.
- A aveia pode conter traços de outros cereais; confira o rótulo.
- Ingredientes que podem conter ou ser alérgenos: trigo, leite, ovo. Confira os rótulos dos produtos industrializados e avise quem for comer.
Perguntas frequentes
Posso trocar o recheio?
Páprica doce com uma pitada de noz-moscada substitui a pimenta síria. Mantenha a quantidade e deixe sempre o recheio frio e firme.
Posso usar iogurte grego?
Pode, mas dilua com 2 colheres (sopa) de leite para não pesar a massa.
Como reaquecer as sobras?
Guarde em recipiente fechado na geladeira logo após esfriar e reaqueça até o centro chegar a 74 °C (165 °F), conforme o USDA FSIS, uma única vez.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FDA — Safe Food Handling
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- FDA — Food Allergies
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.