Sorvete de banana congelada e aveia e canela com granola
Sorvete cremoso feito só de fruta congelada, sabor aveia e canela, com granola, rende 4 porções.
Tempo e rendimento
8 h 20 min no total
- Preparo10 min
- Espera8 h 10 min
- Rende
- 4 porções
- Dificuldade
- Iniciante
A espera é o congelamento das bananas em rodelas, de pelo menos 8 horas. O tempo total soma preparo e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. No liquidificador, não encha além da metade com líquidos quentes e segure a tampa ao ligar, começando em velocidade baixa. Use sempre a espátula, nunca a mão, com a lâmina em movimento. Esta receita leva ingredientes que podem conter leite. Leia sempre os rótulos: produtos industrializados podem conter traços de trigo, leite, ovos, soja, oleaginosas, gergelim ou amendoim.
Sorvete de banana congelada e aveia e canela com granola. Bananas maduras congeladas, quando batidas, viram um creme parecido com sorvete, sem ovos nem sorveteira. Este leva aveia em flocos e canela em pó e granola.
Ingredientes
Rende 4 porções. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Base
Sabor
Cobertura
Utensílios
- faca
- processador de alimentos ou liquidificador potente
- espátula
- taças
Modo de preparo
Congele as bananas
Descasque as bananas maduras, corte em rodelas, distribua em um tabuleiro sem encostar e congele por pelo menos 8 horas.
Deixe amolecer um pouco
Retire as rodelas e espere 3 minutos antes de bater, para a lâmina não travar.
Bata
No processador ou liquidificador potente, bata as bananas com o leite e aveia em flocos e canela em pó, parando para raspar as laterais. Primeiro vira farelo, depois pasta, e em 3 a 5 minutos fica cremoso.
Sirva mole ou congele
Sirva na hora, em consistência de sorvete mole, ou leve ao freezer por 30 minutos para ficar mais firme.
Cubra
Finalize com granola: Salpique a granola por cima, na hora de servir.
Pontos de atenção
Bata com cuidado: o aparelho forçado superaquece. Sirva no dia; a textura endurece depois de muitas horas no freezer.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Quanto mais madura a banana, mais doce o sorvete.
- Fatias pequenas evitam forçar o motor.
Perguntas frequentes
O sorvete ficou duro. O que fazer?
Espere 5 minutos fora do freezer e bata outra vez com um fio de leite.
Posso congelar outras frutas?
Pode: manga, morango e abacaxi funcionam bem como acompanhantes.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- FDA — Safe Food Handling
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- FDA — Food Allergies
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.