Sopa de cevada com linguiça defumada e couve
6 porções, preparo em 105 minutos, com linguiça defumada e couve.
Tempo e rendimento
1 h 45 min no total
- Preparo15 min
- Cozimento1 h 30 min
- Rende
- 6 porções
- Dificuldade
- Iniciante
O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Corte sobre uma tábua firme, com a faca bem afiada e a mão de apoio com os dedos recolhidos. Use tábua e faca separadas para alimentos crus e prontos para comer, ou lave bem os utensílios entre um uso e outro. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
Sopa encorpada de cevada perolada, ótima para o frio. Leva linguiça defumada e couve.
Ingredientes
Rende 6 porções. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Base
Ingrediente principal
Para finalizar
Utensílios
- panela grande
- colher de pau
- concha
Modo de preparo
Refogue
Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite por 6 minutos; junte linguiça defumada e doure por 5 minutos. Embutidos já curados ou cozidos só precisam aquecer bem; mantenha a sopa em fervura leve até chegar a 74 °C (165 °F).
Cozinhe
Junte a cevada, o louro e a água. Cozinhe em fogo baixo por 40 minutos, mexendo de vez em quando, até a cevada ficar macia.
Complete
Junte a couve nos últimos 5 minutos.
Ajuste
A cevada absorve líquido: junte água quente se engrossar demais. Acerte o sal.
Sirva
Sirva quente, em pratos fundos.
Pontos de atenção
Embutidos já curados ou cozidos só precisam aquecer bem; mantenha a sopa em fervura leve até chegar a 74 °C (165 °F). A cevada contém glúten natural e absorve muito líquido ao esperar; reponha água ao reaquecer. Alérgenos neste prato: glúten/trigo (ou cereais correlatos); confira os rótulos dos industrializados e avise quem for comer (FDA).
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Lave a cevada para tirar o excesso de amido.
- Fica ótima no dia seguinte.
Se sobrar: conservação e reaquecimento
Sopas e ensopados: esfrie logo após o preparo, guarde em recipiente fechado na geladeira e consuma em até 3 a 4 dias (FoodSafety.gov). Reaqueça até ferver, atingindo 74 °C (165 °F) (USDA FSIS), e não reaqueça mais de uma vez.
Perguntas frequentes
Preciso de molho?
Não; a pérola cozinha em cerca de 40 minutos.
Posso trocar por arroz?
Pode, com tempo menor.
Dá para congelar?
Sim.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FoodSafety.gov — Cold Food Storage Chart
- FDA — Food Allergies
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.