Salada grega com melancia (azeite com hortelã fresca)
6 porções, preparo em 20 minutos, salada grega de pedaços generosos, com bloco de queijo.
Tempo e rendimento
20 min no total
- Preparo15 min
- Espera5 min
- Rende
- 6 porções
- Dificuldade
- Iniciante
- Cozinha
- Grécia
O tempo total soma preparo e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Corte sobre uma tábua firme, com a faca bem afiada e a mão de apoio com os dedos recolhidos. Lave folhas, frutas e legumes um a um em água corrente antes de cortar; hortaliças consumidas cruas pedem cuidado extra, e a higienização com produto próprio deve seguir o rótulo (Anvisa e FDA).
Salada grega de pedaços grandes, com bloco de queijo por cima, melancia e azeite com hortelã fresca. Serve de entrada ou de refeição leve com pão.
Ingredientes
Rende 6 porções. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Base
Complemento
Molho
Utensílios
- tigela grande
- tábua e faca
Modo de preparo
Higienize
Lave tomates e pepino em água corrente e seque; corte o tomate em gomos grandes e o pepino em rodelas grossas, sem descascar se a casca for fina.
Prepare melancia
Prepare melancia: corte a melancia em cubos e mantenha gelada.
Faça o molho
Para o azeite com hortelã fresca: amasse levemente a hortelã com o limão e misture ao azeite.
Monte
Em tigela, junte tomate, pepino, cebola roxa e azeitonas. Acrescente melancia.
Finalize
Coloque o bloco de queijo no centro, regue tudo com o azeite com hortelã fresca e sirva logo.
Pontos de atenção
Não tempere com muita antecedência: o tomate solta água e a salada fica aguada. O queijo curado já é salgado, então prove antes de salgar.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Mantenha o queijo inteiro, em bloco, e quebre à mesa.
- Tomates maduros fazem toda a diferença.
Perguntas frequentes
Posso trocar o feta?
Sim, por queijo minas frescal ou ricota firme.
As azeitonas têm caroço?
Avise quem for comer ou use sem caroço.
Precisa de alface?
Não na versão clássica, mas melancia pode ser incluído se preferir.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- FDA — Safe Food Handling
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.