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Pães e salgados China

Rolinho primavera frito com lentilha com cenoura e hortelã

16 unidades, preparo em 51 minutos, com recheio de lentilha com cenoura e hortelã.

Ilustração de pães e salgados, criada para o portal
Ilustração do portal para esta divisória. Não é uma foto do preparo nem indica o resultado final.

Tempo e rendimento

51 min no total

  • Preparo36 min
  • Cozimento15 min
Rende
16 unidades
Dificuldade
Iniciante
Cozinha
China

O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.

Ir para o modo de preparo

Curadoria: Cozinhe · Publicada e revisada em

Antes de começar

Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Seque bem os alimentos antes de levá-los ao óleo quente e afaste o rosto ao colocá-los na panela, para evitar respingos.

Rolinhos primavera fritos, de casquinha fina e crocante, com lentilha com cenoura e hortelã. A lentilha tem de estar bem escorrida e sem caldo.

Ingredientes

Rende 16 unidades. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).

Massa e óleo

Recheio de lentilha com cenoura e hortelã

Utensílios

  • tábua e faca
  • panela funda
  • escumadeira
  • papel toalha

Modo de preparo

  1. Prepare o recheio de lentilha com cenoura e hortelã

    Refogue a cebola e o alho no azeite, junte a cenoura e a lentilha já cozida e escorrida e amasse metade com o garfo. Seque em fogo baixo por 4 minutos e finalize com a hortelã e o limão. Deixe esfriar até ficar firme e sem líquido solto.

  2. Prepare as folhas

    Mantenha as folhas cobertas com pano úmido durante a montagem.

  3. Recheie e enrole

    Coloque o recheio de lentilha com cenoura e hortelã num canto da folha, dobre, feche as laterais e enrole, selando com água.

  4. Frite

    Aqueça o óleo em panela funda a 170 a 180 °C: um pedacinho de massa deve subir à superfície e chiar em poucos segundos. Frite 4 a 5 rolinhos por vez por 2 a 3 minutos, até dourar por inteiro.

  5. Escorra

    Escorra em papel toalha e sirva morno, com molho shoyu ou agridoce.

Pontos de atenção

Rolinhos úmidos espirram no óleo: seque o recheio e o exterior antes de fritar. Óleo quente exige atenção: use panela funda com no máximo metade da capacidade, não deixe o fogo sozinho e, se o óleo pegar fogo, tampe a panela e desligue; nunca jogue água.

Temperaturas e conservação

Dicas

  • A lentilha tem de estar bem escorrida e sem caldo.
  • Frite em levas pequenas para o óleo manter a temperatura.
  • Evite empilhar rolinhos quentes, que amolecem.
  • Confira sempre os rótulos dos produtos industrializados antes de servir.

Perguntas frequentes

Posso trocar o recheio?

Feijão-branco cozido pode ser usado no lugar. Mantenha a quantidade e deixe sempre o recheio frio e firme.

Quanto recheio por rolinho?

Cerca de 2 colheres (sopa); mais que isso dificulta o fechamento.

Como reaquecer as sobras?

Guarde em recipiente fechado na geladeira logo após esfriar e reaqueça até o centro chegar a 74 °C (165 °F), conforme o USDA FSIS, uma única vez.

Fontes e referências

Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.

Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.

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