Ponche de frutas com canela
6 canecas, preparo em 45 minutos, com frutas da estação e com canela.
Tempo e rendimento
45 min no total
- Preparo10 min
- Cozimento35 min
- Rende
- 6 canecas
- Dificuldade
- Iniciante
- Cozinha
- México
O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
Bebidas quentes mexicanas de inverno: frutas da estação, perfumado com canela, sem álcool.
Ingredientes
Rende 6 canecas. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Base
Receita
Perfume
Utensílios
- panela
- concha
- coador
Modo de preparo
Aqueça
Coloque a água, as frutas, o açúcar mascavo e o pau de canela em uma panela.
Perfume
Junte um pouco de canela em pó.
Cozinhe
Cozinhe em fogo baixo por 25 minutos, mexendo de vez em quando.
Coe
Retire as especiarias e coe, se necessário.
Sirva
Sirva bem quente, em canecas.
Pontos de atenção
Líquido muito quente: espere amornar antes de servir a crianças. Cravos e paus de canela não devem ser mastigados.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Adoce ao gosto com açúcar mascavo.
- Guarde na geladeira e reaqueça.
Perguntas frequentes
Tem álcool?
Não, esta é a versão sem álcool.
Posso congelar?
Pode, em potes.
Posso usar outras frutas?
Pode, secas ou frescas.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.