Mantarópita (cogumelos) com tomate
8 pedaços, preparo em 75 minutos, com cogumelos e tomate.
Tempo e rendimento
1 h 15 min no total
- Preparo30 min
- Cozimento45 min
- Rende
- 8 pedaços
- Dificuldade
- Intermediário
- Cozinha
- Grécia
O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Deixe o forno aquecer por completo antes de levar a forma e abra a porta devagar, afastando o rosto do vapor. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
As tortas gregas de massa filo são crocantes e douradas: cogumelos, tomate. Rende 8 pedaços e fica pronta em cerca de 1 h 15 min, contando preparo, cozimento e espera.
Ingredientes
Rende 8 pedaços. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Massa e queijos
Recheio
Para servir
Utensílios
- assadeira de 22 x 32 cm
- pincel
- tigela
Modo de preparo
Prepare o recheio
Refogue os cogumelos até secarem. Misture com o feta, a ricota, os ovos e o endro. Não prove a massa antes de assar ou fritar: ela leva ovos que ainda não foram cozidos.
Monte
Pincele a assadeira com azeite e forre com metade das folhas de filo, pincelando cada uma.
Recheie
Espalhe o recheio e cubra com as folhas restantes, pincelando cada uma.
Corte e asse
Corte em pedaços antes de assar e asse a 180 °C por 40 minutos, até dourar e crocar.
Sirva
Sirva morna, tomate.
Pontos de atenção
Mantenha as folhas de filo cobertas com pano úmido. O recheio com ovos só é seguro depois de assado. Alérgenos neste prato: leite, ovo, glúten/trigo (ou cereais correlatos); confira os rótulos dos industrializados e avise quem for comer (FDA).
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Esprema muito bem o espinafre.
- Congela bem assada.
Perguntas frequentes
Posso usar massa folhada?
Pode, mas a textura muda.
Posso congelar?
Pode.
Posso fazer em porções?
Pode, em triângulos.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- FDA — Food Allergies
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.