frango inteiro assado à grega com limão e orégano com feta
6 porções, preparo em 180 minutos, com frango em pedaços e feta esfarelado.
Tempo e rendimento
3 h no total
- Preparo15 min
- Cozimento1 h 45 min
- Espera1 h
- Rende
- 6 porções
- Dificuldade
- Iniciante
- Cozinha
- Grécia
O tempo total inclui 60 minutos de espera (descanso, marinada, fermentação ou geladeira) que não exigem atenção. O tempo total soma preparo, cozimento e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Use tábua e faca separadas para alimentos crus e prontos para comer, ou lave bem os utensílios entre um uso e outro. Corte sobre uma tábua firme, com a faca bem afiada e a mão de apoio com os dedos recolhidos. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
O assado grego é simples e perfumado: frango em pedaços marinada em limão, azeite, alho e orégano e assada com batatas, feta esfarelado.
Ingredientes
Rende 6 porções. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Marinada e batatas
Carne
Guarnição
Utensílios
- assadeira funda
- papel-alumínio
- termômetro culinário
Modo de preparo
Marine
Misture o azeite, o limão, o alho, o orégano e o sal. Envolva frango em pedaços e deixe 1 hora.
Monte
Espalhe as batatas na assadeira, acomode a carne por cima e regue com a marinada e o caldo.
Prepare a guarnição
Esfarele o feta e salpique ao servir.
Asse
Cubra com papel-alumínio e asse a 190 °C por 45 minutos; retire o papel e asse mais 15, até dourar. Confira com termômetro culinário que a ave chegue a 74 °C (165 °F) no ponto mais grosso, sem partes rosadas (USDA FSIS).
Sirva
Sirva com o molho da assadeira, feta esfarelado.
Pontos de atenção
Confira com termômetro culinário que a ave chegue a 74 °C (165 °F) no ponto mais grosso, sem partes rosadas (USDA FSIS). A temperatura deve ser medida na parte mais grossa. Descarte a marinada crua que não foi para o forno. Alérgenos neste prato: leite; confira os rótulos dos industrializados e avise quem for comer (FDA).
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Batata tempera no caldo da carne.
- Limão fresco é essencial.
Se sobrar: conservação e reaquecimento
Sobras: esfrie logo após o preparo, guarde em recipiente fechado na geladeira e consuma em até 3 a 4 dias (FoodSafety.gov). Reaqueça até 74 °C (165 °F), segundo o USDA FSIS, e não reaqueça mais de uma vez.
Perguntas frequentes
Posso usar limão siciliano?
Pode.
Posso fazer no forno e finalizar na grelha?
Pode.
Posso congelar?
Pode.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FoodSafety.gov — Cold Food Storage Chart
- FDA — Food Allergies
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.