Esfiha fechada de frango ao curry com iogurte
12 unidades, preparo em 144 minutos (incluindo a espera da massa), com recheio de frango ao curry com iogurte.
Tempo e rendimento
2 h 24 min no total
- Preparo49 min
- Cozimento20 min
- Espera1 h 15 min
- Rende
- 12 unidades
- Dificuldade
- Intermediário
- Cozinha
- Líbano e Levante
A espera inclui o descanso ou a fermentação da massa; o recheio pode ser feito nesse intervalo. O tempo total soma preparo, cozimento e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Use tábua e faca separadas para alimentos crus e prontos para comer, ou lave bem os utensílios entre um uso e outro. Deixe o forno aquecer por completo antes de levar a forma e abra a porta devagar, afastando o rosto do vapor.
Esfihas fechadas em triângulo, de massa macia e fermentada, com recheio de frango ao curry com iogurte. O curry fica mais aromático se for tostado 30 segundos na gordura antes do frango.
Ingredientes
Rende 12 unidades. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Massa fermentada
Para pincelar
Recheio de frango ao curry com iogurte
Utensílios
- tigela grande
- rolo de massa
- cortador de 10 cm
- assadeira
- pincel de cozinha
Modo de preparo
Prepare o recheio de frango ao curry com iogurte
Doure o frango em cubos no azeite com a cebola e o curry, mexendo, até o centro dos cubos chegar a 74 °C (165 °F). Tire do fogo, misture o iogurte e o coentro e deixe reduzir um pouco em fogo baixo sem ferver. Deixe esfriar até ficar firme e sem líquido solto.
Faça a massa
Misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Junte o leite morno e o óleo e sove por 10 minutos, até a massa ficar lisa e soltar das mãos.
Deixe crescer
Cubra a tigela e deixe a massa dobrar de volume, por cerca de 60 minutos, em local morno.
Abra e corte
Abra com 3 mm de espessura e corte discos de 10 cm.
Recheie e feche em triângulo
Coloque 1 colher (sopa) do recheio de frango ao curry com iogurte no centro, junte as bordas em três pontos e aperte as emendas.
Descanse
Deixe as esfihas descansarem na assadeira por 15 minutos, cobertas.
Pincele e asse
Pincele com a gema misturada ao leite e asse a 200 °C por 20 minutos, até dourar.
Pontos de atenção
Aperte bem as emendas dos triângulos; as mal fechadas abrem no forno e soltam o recheio. O frango do recheio deve chegar a 74 °C (165 °F) no centro, segundo o USDA FSIS, antes de rechear.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- O curry fica mais aromático se for tostado 30 segundos na gordura antes do frango.
- O leite deve estar morno, não quente, para não matar o fermento.
- Recheio frio facilita o fechamento.
- Ingredientes que podem conter ou ser alérgenos: trigo, leite. Confira os rótulos dos produtos industrializados e avise quem for comer.
Perguntas frequentes
Posso trocar o recheio?
Garam masala ou açafrão-da-terra com páprica substituem o curry. Mantenha a quantidade e deixe sempre o recheio frio e firme.
A massa pode ficar na geladeira?
Sim, coberta, durante a noite; leve à temperatura ambiente por 30 minutos antes de abrir.
Como reaquecer as sobras?
Guarde em recipiente fechado na geladeira logo após esfriar e reaqueça até o centro chegar a 74 °C (165 °F), conforme o USDA FSIS, uma única vez.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FDA — Safe Food Handling
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- FDA — Food Allergies
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.