Crepioca de ovos mexidos e queijo
Massa de ovo e goma, em 4 porções, pronta em poucos minutos.
Tempo e rendimento
22 min no total
- Preparo10 min
- Cozimento12 min
- Rende
- 4 unidades
- Dificuldade
- Iniciante
- Cozinha
- Brasil
O tempo total soma preparo, cozimento, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. Use panos secos ou luvas para segurar formas, panelas e assadeiras quentes; o cabo da panela deve ficar virado para dentro do fogão.
Crepioca de ovos mexidos e queijo. A crepioca une ovo e goma de tapioca, com massa macia e rápida.
Ingredientes
Rende 4 unidades. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Massa da crepioca
Recheio de ovos mexidos e queijo
Utensílios
- frigideira antiaderente de 20 cm
- espátula
- peneira (tapioca)
Modo de preparo
Bata a massa
Bata os ovos com a goma, o leite e o sal, até ficar homogêneo.
Cozinhe
Despeje uma concha em frigideira untada, fogo médio-baixo. Cozinhe 2 minutos, vire e cozinhe mais 1 minuto, até os ovos ficarem firmes.
Recheie
Recheie com ovos mexidos e queijo.
Dobre
Dobre e sirva quente.
Pontos de atenção
Ovos devem ficar totalmente firmes. Recheios cozidos devem estar bem quentes.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Fogo médio evita queimar a massa.
- Se a goma estiver seca, borrife água.
Perguntas frequentes
Posso usar outra goma?
A goma de tapioca é o ingrediente típico; confira sempre o rótulo do fabricante.
Posso usar outra farinha?
Para a crepioca, funcionam farinha de aveia ou arroz, com resultado diferente.
Como hidratar a goma?
Misture 1 colher de água a cada 4 de goma até ficar úmida e granulada.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- USDA FSIS — Safe Minimum Internal Temperature Chart
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.