Água de chia com abacaxi
6 copos, refresco com sementes de chia hidratadas em água, com abacaxi.
Tempo e rendimento
35 min no total
- Preparo10 min
- Espera25 min
- Rende
- 6 copos de 250 ml
- Dificuldade
- Iniciante
O tempo total soma preparo e espera, em sequência. Os tempos são estimativas e variam com o equipamento e a experiência.
Antes de começar
Lave as mãos com água e sabão antes de começar e sempre que tocar em alimentos crus. No liquidificador, não encha além da metade com líquidos quentes e segure a tampa ao ligar, começando em velocidade baixa.
A água de chia leva sementes que, na água, formam uma película gelatinosa e viram uma bebida mexicana refrescante e diferente. Aqui o sabor é abacaxi.
Ingredientes
Rende 6 copos de 250 ml. Marque o que já separou; a lista vale só para esta visita. Medidas: 1 xícara = 240 ml; 1 colher (sopa) = 15 ml; 1 colher (chá) = 5 ml (saiba mais).
Chia
Sabor
Para servir
Utensílios
- jarra
- colher
- liquidificador (se usar fruta)
- copos
Modo de preparo
Hidrate a chia
Misture 5 colheres (sopa) de sementes de chia com 1 ½ litros de água fria e mexa vigorosamente por 1 minuto para evitar grumos. Espere 5 minutos e mexa de novo.
Prepare o sabor
Bata e coe 1 xícara de abacaxi com 6 colheres (sopa) de açúcar, para dissolver o açúcar.
Misture
Junte o sabor de abacaxi à chia hidratada (ela precisa de cerca de 25 minutos no total para formar o gel), mexendo bem.
Sirva
Sirva com 12 cubos de gelo e limão a gosto, mexendo antes porque a chia assenta.
Pontos de atenção
Chia seca absorve muita água: não consuma a semente seca com pouca água, em grandes quantidades. Hidrate antes.
Temperaturas e conservaçãoDicas
- Mexa duas vezes durante a hidratação para evitar bolas.
- Prove depois de pronta: a chia suaviza a doçura.
Se sobrar: conservação e reaquecimento
Bebida feita para consumo no mesmo dia. Se sobrar, guarde na geladeira em jarra tampada e descarte se mudar de cheiro, sabor ou aparência.
Perguntas frequentes
As sementes passam pela peneira?
Não; o ideal é beber com as sementes.
Posso usar chia moída?
Não é o mesmo; a chia inteira forma o gel.
Dá para fazer com antecedência?
Pode, mas mexa bem antes de servir.
Fontes e referências
Receita autoral do portal, baseada em técnicas culinárias comuns. Não foi testada em cozinha por uma equipe nem passou por revisão nutricional; tempos e rendimentos são estimativas. Para temperaturas, conservação e higiene, as referências abaixo prevalecem sobre qualquer dica deste texto. Não oferecemos informação nutricional, de alergênicos ou de saúde: confira sempre os rótulos.
- Ministério da Saúde — Guia Alimentar para a População Brasileira (2ª ed.)
- Anvisa — Boas práticas para serviços de alimentação (folder)
- FDA — Safe Food Handling
- FoodSafety.gov — Cold Food Storage Chart
Edição de 22 de outubro de 2026. Consulte as páginas oficiais para a versão vigente.